今日の水泳

一昨晩の徹夜の影響で起床は遅くたしか9時前。
休日出勤でこなさなければならない仕事があるが、夕方子供の塾の迎えがあるので、仕事の前にプールへ。
最初から「1時間、50往復」を目標に11時10分から1時間泳いだ。
最初から最後までフィニッシュまでしっかりやったが、今日はすいすい進む感覚がない。考えてみると、ハイピッチで泳げたときは、競争みたいになった時でしかも最初から50往復などをめざしていなかったのでがんばれたみたいだ。今日は最初から一定のペースで50往復を目指したのでフィニッシュまでしっかりやり続けたとは言えがんばってぐんぐん進むという場面がなかった。長距離を早く泳ぐのはけっこうむずかしい。
結局50分の時点で40往復、ここまでは1往復1分15秒のペース。その後の10分間で10往復した。そんなにピッチを上げた覚えもないがここのペースは1往復1分。

体重80.55kg