昨日は碁のため水泳はお休み。
今日は娘を塾に2時に送り、7時10分にお迎え。
家内が留守なので、その間食事の用意などした。
ピーマンの肉詰は初めてだったが、ピーマンと肉が一部離れてしまった。あと、ブロッコリーと、スーパーで買った「牡蠣のたたき」、白いご飯。
水泳はあまり時間がなかったので、1時間ちょっとかけてクロールで50往復。その後25mだけバタフライ。
今日は娘を塾に2時に送り、7時10分にお迎え。
家内が留守なので、その間食事の用意などした。
ピーマンの肉詰は初めてだったが、ピーマンと肉が一部離れてしまった。あと、ブロッコリーと、スーパーで買った「牡蠣のたたき」、白いご飯。
水泳はあまり時間がなかったので、1時間ちょっとかけてクロールで50往復。その後25mだけバタフライ。
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