今日の水泳

7時過ぎに退社、9時前にプールへ。
少しウォーミングアップした後、9時頃から30分間、約20往復。
9時半からYコーチの平泳ぎ初級、Mコーチの背泳ぎ初級、Aコーチのバタフライ初級を30分ずつ受けた。

バタフライは、第一キックの後一度頭が上がりかけてまた下がり、その後でストロークに入っていることを指摘された。後で考えたら1キックあたりうねり1回しているせいかも？萩原とも子の動画を見てもたしかに第一キック＋第二キックで大きなうねり1回のようだ。第二キックでちょっとだけ頭が下がっているけど。あと、リカバリーで手が逆向きになっていると言われた。見ていると生徒は半分以上そうなっている。親指を下向きでリカバリーするのは肩がかなりきつい。

とは言え、レッスン中がんばって泳いだら仲間の拍手をあびてしまった。Fさんは「XXちゃん、急速に進歩した」と言ってくれた。毎日練習しているの知らないしね。

レッスン終了後11時過ぎにあがったが、その時に先週と同じく監視員のおねえさんがまた声をかけてくれた。「キックだけでやっている時はよくできています。スイムになるとかたくなるみたい。」と言うようなことを言われた。まだ確かにコンビネーションはうまく行っていない。

でも、1うねり2キックの感覚が少しわかったみたい。

体重　83.?kg やや食べすぎのせいか体重減少が停滞中。