今日も水泳

囲碁がお休みなので、5時過ぎに退社し、6時半のフォームクロール、7時のバタフライ初級に出た。
バタフライ初級はいつものMコーチが夏休みのためにOコーチ。女性だが、大阪弁、吉本系。
いろいろとコツを教わったがなかなか実践できない。
けのびからのうねりがなかなか進まない。
その後のスイミングフォームも同じOコーチ。
最初からウォーミングアップでキックやクロールで結構何往復もさせた。自分は全然平気だがお年寄りは結構しんどそうだった。
10時半頃にあがった。
体重83.2kg